O stravování a nejen o jídle
Dále uvedené "zásady stravování a zdravého života" jsou jen stručným přehledem některých doporučení a zkušeností, které se ukázaly pro většinu lidí vhodné. Přesto je berte pouze jako orientačního průvodce, který se jen okrajově dotkne toho, co se děje v naší trávící soustavě a ukáže další možnosti, které nám mohou posloužit coby podnět ke zlepšení našich stravovacích zvyklostí a tím následně ke zlepšení zdravotního stavu naší tělesné schránky. Nebudeme se zabývat posuzováním toho, co je lepší nebo horší. Mám se držet ajurvédy, stravy podle krevních skupin, tradiční čínské medicíny, vegetariánství nebo zvítězí knedlo zelo vepřo? Každý z uvedených směrů má svá pro a proti. Praxe nejednou ukázala, že není jediný stoprocentní postup pro řešení zdravotních potíží, který by pomohl lidem všem. Vše, co si následně přečtete slouží jen k zamyšlení nad tím, co byste mohli případně změnit nebo upravit ve Vašich zvycích a tím přispět k Vašemu ozdravení. Jedná se tedy o nastínění směru, kterým se můžete vydat a informace, které Vám mohou být nápomocné při tomto hledání.
Důležité upozornění! Vždy se ujistěte, že případně užívané léky nebo léčba stanovená lékařem nejsou v rozporu se zde uvedenými doporučeními!
Co s tím?
Jedna z možností je podívat se na to, co se stane, když sníme například bílkovinu s obsahem purinů ráno nebo odpoledne a případně večer. V každý uvedený čas jsou naše orgány různě pracovité a proto jim můžeme pomoct tím, že je nebudeme nadměrně zatěžovat, když odpočívají :o) Další možnosti tvoří vhodná skladba potravin, jejich snědené množství, dobrý pitný režim, rozkousání sousta,...
Proč je tak důležité dodržovat pitný režim a jak to, že limonády a džusy a mléko a polévky a další a další “tekutiny” se do pitného režimu nepočítají?
Proč se “najednou” začíná mluvit o tom, že přemíra cukru dětem nepřináší nic dobrého? Je mléko zdravé nebo škodlivé? Jak to, že děti už ve velmi nízkém věku mají tolik zdravotních potíží, přestože žijeme zdravě. Tedy toto nám tvrdí televizní reklamy. Například nejlepší svačinkou jsou různé oplatky, sladké nápoje, zjednodušeně vše, co dá dětem každá správná máma.
Je to zvláštní, vše je zdravé, ale děti jsou čím dál tím více nemocné. Je skoro běžné, že hodně malých dětí bere antibiotika, mají různé ekzémy, alergie,... Z čeho to jen může být, když je vše tak zdravé?
Je toho hodně a není v našich silách se všemu věnovat a na vše odpovědět. Ale zkusíme ukázat vám co nejvíce podnětů k zamyšlení, aby hlavně pro vaše děti byla strava tím, co jim pomáhá a neubližuje :o) Tedy jestli jim právě my toto zdraví neničíme v zájmu splynutí s kolektivem, protože přeci ty druhé děti taky jedí hodně sladkostí, tak ať se na to naše dítko nedívají divně. Ale je to to pravé ořechové? Ničit vlastním dětem zdraví jen proto, aby si na nás náhodou někdo neukazoval prstem? Toť otázka?
Pokud nejenom dětem, ale i sobě chceme dopřát nějakou "moderní průmyslovou laskominu" a nedokážeme se vzdát všech těchto pokušení, která na nás číhají na každém rohu, měli bychom se alespoň snažit o zachování jídelníčku s nadvládou zdraví prospěšných jídel. Jednoznačně by měla převládat jídla obsahující čerstvé kvalitní ovoce a zeleninu, luštěniny, kvalitní celozrnné výrobky,… nad chemicky přibarvenými a éčky nabitými, cukrem přeslazenými a nevhodnými tuky prosáklými výrobky, které mohou být schovány i pod označením, jež je "řadí mezi takzvané zdraví prospěšné potraviny".
© copyright biorezonance most. Jakékoli užití obrázků včetně převzetí, šíření nebo dalšího využití bez souhlasu autora není dovoleno.
